تتبع النوم
-
نصائح تكنولوجية
أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية المنخفضة السعر
تساعد أجهزة تتبع اللياقة البدنية في الالتزام والاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية والوصول إلى الأهداف المتعلقة باللياقة البدنية، فهذه الأجهزة…
-
نصائح تكنولوجية
مراجعة شاملة لساعة Garmin Lily 2 الذكية الجديدة
Garmin Lily 2 من أحدث الساعات الذكية المتوفرة في الأسواق، وتمتاز بتصميمها الأنيق وحجمها الصغير، وهي ساعة مصممة خصوصًا للنساء،…
-
نصائح تكنولوجية
5 من أبرز الأجهزة الذكية التي يمكن استخدامها لتتبع النوم
تؤثر جودة النوم في الصحة العامة، كما تؤثر في أداء الجسم عند ممارسة التمارين الرياضية، وتؤثر في التركيز والصحة النفسية،…
-
نصائح تكنولوجية
أبرز الأجهزة الإلكترونية التي تساعدك في النوم بشكل أفضل
هناك العديد من الأسباب التي تجعل بعض الأشخاص يواجهون مشكلات في النوم، منها: التعب أو التوتر أو الإصابة بحالة مرضية…
-
منوعات تقنية
كيف تساعدك ساعات سامسونج الجديدة Galaxy Watch6 في مراقبة عاداتك الصحية؟
من منا لا يعلم أن أول الطريق نحو الاهتمام بصحته وسلامته يبدأ بمراقبته لها، وكما يقال إن الصحة خير من…
-
نصائح تكنولوجية
أبرز التطبيقات المجانية لتتبع النوم
إن ضمان النوم لساعات كافية يُعد أمرًا أساسيًا للحفاظ على الصحة العامة، ومع تطور التكنولوجيا طُوّرت العديد من التطبيقات الخاصة…
-
نصائح تكنولوجية
أفضل الساعات الذكية لتتبع النوم في عام 2023
هناك الكثير من العوامل التي يمكن أن تؤثر في نمط النوم، كالعمل لساعات متأخرة، والتوتر وغيرها العديد من العوامل الأخرى،…
-
نصائح تكنولوجية
تطبيقات وأدوات تساعدك في النوم بشكل أفضل
إذا كنت تعاني من مشكلات صحية تمنعك من النوم بشكل جيد مثل: الألم العضلي الليفي (fibromyalgia)، وغيرها فيمكنك الاستعانة ببعض…
-
نصائح تكنولوجية
ميزات مدمجة في آيفون تساعدك في تحسين صحتك
يحتوي هاتف آيفون على مجموعة كبيرة من الميزات المدمجة التي تساعدك في تحسين صحتك ونمط حياتك دون الحاجة إلى تثبيت…
-
نصائح تكنولوجية
أبرز ميزات ساعة آبل للحفاظ على صحتك وإنتاجيتك
تُعدّ ساعة آبل (Apple Watch) من أكثر الأجهزة القابلة للارتداء شهرةً وانتشارًا في العالم، حيث تمتاز بمجموعةٍ من الميزات التي تساعد…
- 1
- 2