الصحة واللياقة
-
نصائح تكنولوجية
أبرز التطبيقات للمساعدة في إعداد الوجبات الصحية
إن تجنب تناول الأطعمة الجاهزة الغنية بالدهون والسكريات والتركيز في تناول الوجبات الصحية ذات القيمة الغذائية العالية هو الأساس للحفاظ…
-
نصائح تكنولوجية
مواقع إلكترونية تساعدك في تعرّف الأكل الصحي
إن كنت تسعى إلى الاهتمام أكثر بصحتك ووقاية نفسك من الإصابة بالأمراض، فإن اختيار الأكل الصحي هو أحد الأمور الأساسية…
-
نصائح تكنولوجية
تطبيقات لحواسيب ماك للحفاظ على صحتك أثناء العمل
من السهل تبني عادات غير صحية عند العمل في الحاسوب طوال اليوم، كالجلوس لفترات طويلة، والنظر في الشاشة دون أخذ…
-
نصائح تكنولوجية
5 تطبيقات للياقة البدنية والتمارين المنزلية
قد يكون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو الاشتراك في حصص تدريبية جماعية حافزًا لممارسة الرياضة. ولكن الانشغال بالعمل ومحدودية…
-
نصائح تكنولوجية
كيف يمكنك قياس مستوى الأكسجين في الدم باستخدام ساعة آبل الذكية؟
تُعتبر (ساعة آبل الذكية) Apple Watch من أهم الأجهزة القابلة للارتداء لتتبع الصحة واللياقة البدنية، وأكثرها شيوعًا، لذلك تحرص آبل…
-
نصائح تكنولوجية
كيف يمكنك استخدام تطبيق Health من آبل لإدارة بياناتك الصحية؟
يعتبر تطبيق (الصحة) Health المدمج في نظام iOS في هواتف آيفون أحد أبرز الحلول لمتابعة حالتك الصحية، وكل ما هو…
-
برامج وتطبيقات
جوجل تحدث تطبيق Google Fit لنظام أندرويد
قامت شركة جوجل بتحديث تطبيقها المختص بتتبع النشاط البدني واللياقة على نظام الأندرويد جوجل فيت “Google Fit“، لإضافة المزيد من الميزات…
-
الأخبار التقنية
موظفون سابقون في جوجل يطلقون تطبيقا للذكاء الصحي
أطلقت مجموعة من موظفين سابقين لدى جوجل تطبيقا جديدا لأجهزة آبل الذكية يهدف إلى زيادة المعرفة الطبية على مستوى العالم…