أفضل تطبيقات اللياقة البدنية من mobiefit
وفرت تطبيقات اللياقة البدنية العديد من الفوائد للمستخدمين في تحسين نشاطهم البدني والاهتمام بصحتهم بشكل أفضل، وإن كنت من الأشخاص المبتدئين في عالم اللياقة البدنية وتبحث عن بعض التطبيقات المساعدة في مشوارك الرياضي فربما يجدر بك تجربة مجموعة تطبيقات mobiefit المميزة.
البداية مع تطبيق mobiefit BODY والذي يُقدم برامج تدريبية منوعة للياقة البدنية وتكييفها بحسب الأوقات الزمنية المتوفرة للمستخدم ومستوى اللياقة الخاص به والأهداف التي يطمح بالوصول إليها، مثل خفض الوزن، تقليل السعرات الحرارية، بناء الجسم وغيرها من الأهداف، مع العلم أن التطبيق متوفر مجاناً لمستخدمي نظام أندرويد.
أما تطبيق mobiefit RUN المتوفر مجاناً لمستخدمي نظام أندرويد و iOS فيتيح للمستخدمين تحسين نشاطهم البدني بصورة فعالة من خلال الركض، ويهدف التطبيق من خلال البرامج التدريبية إلى تمكين المبتدئين من الركض لمسافة 5 كيلومترات أو 10 كيلومترات في فترة زمنية وجيزة لا تتعدى 3 أشهر.
أخيراً، مع تطبيق mobiefit WALK المتوفر مجاناً لمستخدمي نظام أندرويد والذي يستهدف بصورة أساسية الأشخاص المبتدئين الذين لا يستطيعون ممارسة نشاطات بدنية كثيفة باستثناء المشي، مثل الأشخاص الذين يرغبون بالتعافي من السمنة أو الأشخاص المصابين بكسور أو قاموا بإجراء عمليات جراحية سابقة ويرغبون باستعادة نشاطهم البدني بطريقة تدريجية، حيث يُمكن من خلال التطبيق تتبع خطوات المشي يومياً ومعرفة معدل حرق السعرات الحرارية مع العديد من المزايا الأخرى.
