كيف يمكنك تتبع عادات نومك باستخدام ساعة Fitbit الذكية؟

كيفية تتبع النوم باستخدام ساعة Fitbit الذكية

في حين أن أجهزة تتبع اللياقة البدنية الذكية؛ مصممة في الغالب لمساعدتك في تتبع اللياقة البدنية والنشاط الصحي، لكن العديد

5 طرق يساعدك بها جوجل هوم على النوم بشكل أفضل

5 طرق يساعدك بها جوجل هوم على النوم بشكل أفضل

عملت جوجل على مدار العامين الماضيين على دمج ميزات (الرفاهية الرقمية) Digital Wellbeing في معظم التطبيقات والأجهزة التابعة لها بشكل

5 وسائد ذكية تساعدك على تحسين نومك 

5 وسائد ذكية تساعدك على تحسين نومك

تطورت تقنيات وأجهزة مراقبة النوم بشكل كبير جدًا في الفترة الأخيرة، بما يشمل: الأجهزة القابلة للارتداء، و(الوسائد الذكية) Smart Pillows،

روبوت Somnox لمساعدتك على نوم أسرع وأكثر راحة

روبوت Somnox لمساعدتك على نوم أسرع وأكثر راحة

خلال السنوات العشر الماضية زادت أعداد الأبحاث حول اضطرابات النوم بمعدل لم يسبق له مثيل من قبل، حيث ألقت الكثير