تطبيق عربي مجاني للحصول على برنامج حمية غذائية على أندرويد
يُمكن الإستعانة بالكثير من المواقع للوصول إلى أفضل الأطعمة التي يُمكن تناولها يومياً دون أن يزداد الوزن، أو الوصول إلى
انقاص الوزن
تمارين رياضية بالفيديو لإنقاص الوزن والحفاظ على اللياقة
يحتوي موقع يوتيوب على كميّة كبيرة جداً من مقاطع الفيديو التي تُقدم للمستخدمين تمارين رياضية مُفيدة في انقاص الوزن أو
أكثر من 100 برنامج غذائي للتخلّص من الوزن الزائد على أندرويد وآيفون
أصبح بالإمكان استخدام الأجهزة الذكية لمتابعة الحالة الصحيّة بفضل التطبيقات المتوفرة لهذا الغرض، والفضل في ذلك يعود للحسّاسات الموجودة والتي تسمح