اللياقة البدنية
-
نصائح تكنولوجية
5 تطبيقات تساعدك على خسارة الوزن
إذا أردت خسارة الوزن والمحافظة على لياقتك البدنية، فهناك العديد من التطبيقات التي تساعدك على متابعة التمارين الرياضية التي تؤديها…
-
نصائح تكنولوجية
كيف يمكنك تنزيل التطبيقات على ساعة Fitbit؟
إذا كنت تمتلك ساعة (فيتبت) Fitbit الذكية فلماذا تكتفي بالتطبيقات الأساسية فقط؟ في حين أنه يمكنك تنزيل المزيد من التطبيقات…
-
أجهزة محمولة
4 تطبيقات تجعل ممارسة رياضة الجري أكثر متعة
تُعتبر ممارسة الرياضة شيء ضروري لمساعدتنا في الحفاظ على صحتنا، وللحصول على جسم رشيق، وتُعد رياضة الجري إحدى الرياضات السهلة…
-
أجهزة محمولة
4 طرق لممارسة الرياضة في المنزل مع Google Home
يقوم مستخدمو جهاز (جوجل هوم) Google Home؛ بتكرار نداء “مرحبًا جوجل Hey Google” كثيرًا طوال اليوم، وذلك لتوجيه الأوامر الصوتية…
-
أجهزة محمولة
جهاز SmartHalo 2 لتحويل دراجتك الهوائية إلى دراجة ذكية
بدأت فكرة هذا المشروع من مدينة مونتريال الكندية، التي يُطلق عليها اسم (عاصمة ركوب الدراجات) في أمريكا الشمالية، حيث اجتمع…
-
أجهزة محمولة
روبوت Somnox لمساعدتك على نوم أسرع وأكثر راحة
خلال السنوات العشر الماضية زادت أعداد الأبحاث حول اضطرابات النوم بمعدل لم يسبق له مثيل من قبل، حيث ألقت الكثير…
-
نصائح تكنولوجية
5 تطبيقات تساعدك على ممارسة اليوجا في المنزل
تتمتع اليوجا بشعبية كبيرة على مستوى العالم، نظرًا لما تقدمه من فوائد متعددة حيث تساعدنا على الاسترخاء بشكل أفضل، وتعطي…
-
أجهزة محمولة
5 تطبيقات مهمة لمحبي رياضة الجري
تُعتبر ممارسة الرياضة شيء ضروري لمساعدتنا في الحفاظ على صحتنا وللحصول على جسم رشيق، وتُعد رياضة الجري إحدى الرياضات السهلة…
-
برامج وتطبيقات
أفضل التطبيقات لممارسة التمارين الرياضة وتحسين اللياقة البدنية
بالرغم من التأثير الكبير للتطور التكنولوجي على جميع المجالات والصناعات، لكنه ليس عدوًا للرياضة أو الحفاظ على الصحة، حيث أدى…
-
برامج وتطبيقات
ترانسفورم مي.. تطبيق يضع خطة متكاملة للتغذية والرياضة وفقًا لاحتياجات كل مستخدم
أطلقت مجموعة فتنس يارد، صاحبة موقع fitnessyard المتخصص باللياقة البدنية والصحة الجسدية، النسخة المطورة من أول تطبيق من نوعه للهواتف…